《健身教练》
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章节列表
第47话：形体芭蕾的优雅
2026-01-20
文艺青年小雅想要提升气质，报名参加形体芭蕾训练，林墨用专业的指导帮助她改善含胸驼背、圆肩等问题，半年后小雅体态优雅，整个人的气质焕然一新。
第46话：健身舞蹈的魅力
2025-12-04
林墨编排了融合古典舞与现代健身的“艺术健身舞”，动作优美、节奏舒缓，学员们在训练中不仅锻炼了身体，还感受到了舞蹈的美感，纷纷录制视频分享。
第45话：艺术从业者的体能提升
2025-11-08
话剧演员小凯因体能不足无法完成高强度演出，林墨为他设计“舞台体能训练”，结合台词朗诵和肢体动作，提升他的耐力和爆发力，让他在舞台上表现更出色。
第44话：乐器辅助训练
2025-10-19
林墨创新推出“哑铃吉他训练法”，让学员在模拟吉他弹奏的动作中锻炼手臂力量和协调性，既有趣又有效，吸引了很多音乐爱好者报名。
第43话：内外兼修的理念
2025-09-29
林墨认为健身不仅是锻炼身体，更是提升内在气质的过程，他会在训练中分享艺术鉴赏知识，让学员们在健身中丰富内心，成为优雅且有内涵的人。
第42话：初见的惊艳
2025-08-25
小雅第一次去工作室，就被充满艺术氛围的装修和优美的训练音乐吸引，林墨的专业指导和温柔态度，让她瞬间爱上了这种艺术与健身结合的方式。